Δημητριακά

Το δίκοκκο σιτάρι ή ζέα (triticum dicoccum) είναι ένα από τα αρχαιότερα  δημητριακά που εξημέρωσε ο άνθρωπος. Έχει βρεθεί σε ανασκαφές στην Ελλάδα και την Μικρά Ασία. Σήμερα καλλιεργείται σε μικρής  κλίμακα παραγωγή στην Ελλάδα, Ινδία, Τουρκία, Γερμανία, Ιταλία. Χρησιμοποιήστε το για πρωιν..

Το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων, με την τραγανή εξωτερικά και αφράτη εσωτερικά ζύμη και τα χαρακτηριστικά τετραγωνάκια που φυλακίζουν λαχταριστές δόσεις από σιρόπι καραμέλας ή σοκολάτας και λιωμένο παγωτό! Φτιάχνονται τόσο εύκολα και, αν έχετε το ειδικό σκεύος για βάφλες, τις ψήνετε στιγμ..

ΚΟΡΝ ΦΛΕΙΚΣ ΟΛΙΚΗΣ 250ΓΡ..... πλήρες πρωινό με χαμήλες θερμίδες Τραγανές νιφάδες καλαμποκιού ολικής αλέσεως χωρίς ζάχαρη Η καλύτερη πρόταση για ένα πλούσιο πρωινό με λίγες θερμίδες Ιδανικά με ροφήματα σόγιας ,ρυζιού ή αμυγδάλου Να κάτι που μπορείτε να φτιάξετε στα γρήγορα για να το φάτε όχι ..

..